Metoda feldenkrais – Ana Jelušić

Trening

Metoda feldenkrais

Na satu Svjesnosti kroz pokret (Awareness through movement) bavimo se serijom pokreta koja ima određenu funkciju: dizanje u sjedeći položaj, posezanje, trčanje, stoj na glavi, kolutanje ili pak rad s ravnotežom, glasom ili disanjem. Polagano se krećemo kako bismo imali vremena opaziti što radimo kad se krećemo. Postajemo svjesni dijelova tijela koji sudjeluju u kretanju te pronalazimo za sebe najučinkovitiji način kretanja, ono što nam je lagano i pruža užitak. Veoma često polaznici nakon satova metode feldenkrais imaju osjećaj uzemljenosti, lakoće te istančaniji osjećaj sebe i svojeg kretanja. Svi su dobrodošli i nije potrebno nikakvo predznanje.

Ana Jelušić (1982) plesna je umjetnica koja je obrazovanje stekla na programu Ples, kontekst, koreografiju na Međufakultetskom centru za ples (HZT) na Umjetničkom sveučilištu u Berlinu. Surađivala je s raznim umjetnicima u Berlinu i Zagrebu. Nastupala je u tuđim i vlastitim radovima u Haus der Kulturen der Welt, Hamburger Bahnhofu i Sophiensaele u Berlinu, dobitnica je rezidencije Werkstück u TanzquartierWien, a svoje je radove predstavila u Hrvatskoj na programu Antisezona u Muzeju za suvremenu umjetnost, Queer Zagreb i Galeriji Miroslav Kraljević. Osim koreografijom, bavi se somatskom praksom feldenkrais za koju se obrazuje u Beču.