DINAMIČNA HATHA YOGA za plesače – DANIJEL DUBIČANAC

Trening

OPIS / 

Doživite yogu koja obogaćuje vaš dnevni profil kretanja. Ovakvim pokretom razvijamo propriocepciju i interocepciju, gipkost i osjećaj za ravnotežu. Izdržajima snažimo trup i sprečavamo pojavu bolova u donjim leđima. Uz vođeno opuštanje i rad na dahu, nakon sata osjećat ćete se mirno, energizirano i spremno za izazove dana pred vama.

BIOGRAFIJA / 

DANIJEL DUBIČANAC (1973.) jogom se bavi od 1991. godine, podučava hatha yogu od 1996. kada je za podučavanje asana i pranajame dobio certifikat Svamija Krišne u Rišikešu. Tajlandsku masažu prakticira od 2008., a učitelj medicinske tajlandske akupresure postaje 2012. U akrobatskoj yogi i inverzijskoj terapiji aktivan je od 2009., a radionice i redovne treninge
održava u regiji od 2011. godine.

Dubičanac predsjedava Društvom za rekreaciju Yoga-Zagreb. Redovito vodi nekoliko grupa yoge, podučava individualno te povremeno održava radionice i tečajeve:
– yogijske tajlandske masaže i akupresure
– inverzijske terapije za dekompresiju kralježnice
– yoge za zdravu kralježnicu
– tehnike disanja od rehabilitacije do sporta
– yogu nidru i meditaciju
– važnosti kretanja za zdravlje
– zimskog plivanja u divljim vodama.

Njeguje individualiziran i nedogmatski pristup. Važno mu je da vježbači/ce razumiju zdravstvene učinke vježbe i da nauče samostalno vježbati yogu.